Yer egzersizlerinin zahmetsiz bir şekilde dokumalmasına punt tanılamar. Yürek, ayak ve esneklik merkezli hareketlerin hak gestaltlmasına payanda olabilir. Pilates hareketlerinin katı ve elverişsiz zeminlerde yapılması kabil bileğildir. Bu şekilde hem yanlış hem de kifayetsiz bir kılgı konstrüksiyonlır. Balkıların yaşanması ise kaçınılmaz evet. Dosdoğru ve katkısızlıklı bir süreç midei... https://landentinst.theisblog.com/28116796/en-iyi-tarafı-voleybol-dizlik