สูตรเด็ดสำหรับ ยำทูน่ากระป๋องรสแซ่บ อาหารคลีน. เมนูนี้ง่ายง่าย แถบอร่อยสุขภาพดีด้วย ยำทูน่ากระป๋องแบบ คลีนสุดสุด ใช้ทูน่าในน้ำแร่ ส่วนผสม หมูสามชั้น ทอดเค็ม ทอดน้ำปลา เหงื่อออกตอนกลางคืน และอาจรบกวนการนอนได้ อาหารทุกจานสามารถปรับให้ดีต่อสุขภาพได้ง่ายๆ แค่เปลี่ยนจากข้าวขาวเป็นข้าวกล้องแทน เพราะข้าวกล้องนอกจากจะเป็นแหล่งของคาร์โบไฮเดรตแล้ว ยังอุดมไปด้วยโปรตีนและวิตามินต่างๆ มากมายอีกด้ว... https://www.facebook.com/kindee365