ช่วยลดน้ำหนัก ไข่ต้มเป็นอาหารที่มีโปรตีนสูง แคลอรี่ต่ำช่วยให้อิ่มท้องได้นาน จึงเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก อย่างไรก็ตาม หากต้องการที่จะลดคอเลสเตอรอลอาจเลือกรับประทานเพียงไข่ขาว เพราะไข่แดงมีคอเลสเตอรอลค่อนข้างสูง ภาพประวัติศาสตร์ ริ้วขบวนอิสริยยศเชิญน้ำพระพุทธมนต์ศักดิ์สิทธิ์ กินไข่ต้มในมื้อเช้าเพื่อการลดน้ำหนัก วิธีทำสลัดผักไข่ต้มและน้ำสลัดเสาวรส สูตรทำ น้ำจิ้มหมูกระทะ สไตล์ร้า... https://richardc849zzy5.blog4youth.com/profile