유지 다리를 부드럽게 발가락 엉덩이 너비로 떨어뜨려) 구부립니다. 더 나은 균형 ( 당신은 다리를 쭉 뻗을 수 있지만, 그러나 그것은 원치 않음). 할 수 있습니다 역방향 손가락로 반대 팔꿈치를 움켜잡습니다 . while 조심스럽게 뒤로 흔들리고 있습니다.|요가 101: 기본요가는 영적인 절차와 절차 지성, 전신 및 정신을 통합하는 목표 달성|달성|깨달다|달성하다} 깨달음 https://andre3bm9v.thebindingwiki.com/7569220/한국_마사지_침대_ceragem_개요