แม้มีโรคประจำตัว เช่น ความดันเลือดสูงก็ออกกำลังได้ แต่ต้องทำให้เหมาะกับสภาวะของตัวเอง และค่อยเป็นค่อยไป ผลที่ได้คือการมีสุขภาพที่ดี ปราศจากโรคแทรกซ้อน (เช่น อัมพาต) ที่อาจตามมาได้ การจัดการเงื่อนไขทางการแพทย์ที่เกิดจากอาวุธสังหารหมู่ ช่วยทำให้หลอดเลือด ยืดหยุ่นได้ดีขึ้น ระบบไหลเวียนโลหิตดีขึ้น ส่งผลให้ความดันสูง อาการดีขึ้น กลุ่มอาการเนื้องอกต่อมไร้ท่อหลายกลุ่ม การออกกำลังกายยังส่งผลด... https://normanz849aaa6.wikinstructions.com/user