กินนัตโตะแบบชินจัง ทำง่าย ประโยชน์เยอะ โดยเฉพาะการเลือกเครื่องดื่มจากพืชโปรตีน ควรเลือกจากส่วนผสมที่ประกอบไปด้วยพืชหลากหลายชนิด เช่น ถั่วลันเตา บล็อคโคลี เพื่อให้ได้รับกรดอะมิโนอย่างครบถ้วน เป็นโปรตีนสมบูรณ์ที่ดีต่อร่างกาย รวมทั้งดูผลิตภัณฑ์ที่มีปริมาณโปรตีนไม่แพ้โปรตีนจากสัตว์ เพื่อช่วยให้การเสริมโปรตีนเป็นไปอย่างเต็มประสิทธิภาพ ให้การดื่มโปรตีนคุ้มค่าที่สุด ฟองเต้าหู้ไม่ได้ทำแค่เมนู... https://talibc615hzq0.bloggazza.com/profile