โปรตีนมีอัตราการเผาผลาญพลังงานสูงกว่าคาร์โบไฮเดรตและไขมัน ซึ่งหมายความว่าร่างกายต้องใช้พลังงานมากขึ้นในการย่อยและดูดซึมโปรตีน เพิ่มความเสี่ยงต่อโรคบางอย่าง เพราะเวย์โปรตีนเป็นโปรตีนที่เข้มข้นมาก ส่งผลให้ไตทำงานหนักจนเกิดเป็นโรคไตได้ นอกจากนี้ในโปรตีนมักจะมีโซเดียมอยู่ด้วย การรับประทานที่มากเกินไปเป็นการเพิ่มความเสี่ยงของการเกิดโรคหัวใจได้ ความเครียด เป็นหนึ่งในสาเหตุที่อาจทำให้น้ำหนัก... https://billv740cde9.azzablog.com/profile