Pelvik yaradılıştan kas egzersizleri (Kegel) er tehialmaya karşı hâllendirici hasiyet yapar. Bu kaslar dermanlendiğinde deşarj denetçiü artar ve refleks gecikir. Günce 10-15 dakikalık egzersiz yeterlidir. Fizyoterapist eşliğinde yapıldığında müessiriyet çok henüz faik evet. Aynı zamanda küçük abdest yoklamaü üzere ilişik faydaları da vardır. https://www.drnecatiarici.com/penis-buyutme-ve-kalinlastirma-ameliyatlari/