تخفيف الحر في الصيف هو مجموعة من الممارسات والعادات التي تساعد على خفض تأثير ارتفاع درجات الحرارة داخل غرفة النوم، من خلال تحسين التهوية، واختيار المفارش المناسبة، وتنظيم الروتين الليلي، مما يساهم في الحصول على نوم أكثر هدوءًا وراحة خلال الليالي الحارة. https://duvet.com.sa/blog/10-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%86%D9%88%D9%85-%D9%88-%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1/a-880299652